Coa pandemia de COVID-19 aínda forte, o aire libre parece ser o lugar máis seguro para estar segundo os Centros para o Control de Enfermidades (CDC).Non obstante, con máis xente acudindo fóra para actividades ao aire libre, é seguro acampar?
O CDC di que "manterse fisicamente activo é unha das mellores formas de manter a súa mente e corpo saudables".A axencia está animando á xente a visitar parques e campamentos, pero con algunhas regras básicas.Deberá seguir practicando unha boa hixiene persoal e manter o distanciamento social.
Robert Gomez, epidemiólogo e asesor de saúde pública e COVID-19 en Parenting Pod, tamén acepta que acampar é seguro sempre que sigas as directrices do CDC.Siga estes consellos para acampar con seguridade durante o Covid:
Mantente local
"Intente acampar nun campamento local para reducir o risco de estar exposto ao virus COVID-19", suxire Gómez, "Acampar nun campamento local elimina a necesidade de viaxes non esenciais fóra da súa comunidade".
O CDC tamén recomenda que consulte co campamento con antelación para saber se os baños están abertos e que servizos están dispoñibles.Isto axudarache a preparar o que necesitas con antelación e evitarás sorpresas inesperadas.
Evita os tempos ocupados
Os campamentos sempre están máis ocupados nos meses de verán e os fins de semana de vacacións.Non obstante, son xeralmente máis silenciosos durante a semana."Acampar durante un tempo de actividade pode pórche en risco de contraer COVID-19 porque estarás exposto a outras persoas que poderían ter a enfermidade e non ter ningún síntoma", advirte Gómez.Evite viaxes longas lonxe da casa
Dado que as regras e regulamentos de Covid poden cambiar moi rapidamente dependendo dos números de Covid, non é unha boa idea viaxar lonxe da casa ou facer que a túa viaxe de campamento sexa moi longa.Mantén viaxes máis curtas que che permitan gozar do campamento dunha forma máis segura.
Viaxa só coa familia
Gómez di que acampar só con membros da túa familia reduce o risco de exposición a outras persoas que poden estar enfermas pero que non presentan ningún síntoma."A medida que seguimos aprendendo máis sobre a forma en que o SARS-CoV-2 se propaga, sabemos que corre o risco máis alto cando está en contacto estreito con outras persoas, xa que se propaga facilmente a través das gotas de aire ao tose ou estornudar", dixo o doutor Loyd. engade: "Por iso deberías manter o teu grupo pequeno, viaxar coa xente da túa casa".
Manter o distanciamento social
Si, mesmo ao aire libre debes estar polo menos a seis metros de distancia das persoas coas que non vives."Non manter o distanciamento social ponche en risco de estar preto de alguén que poida ter a enfermidade e non saber que a ten", di Gómez.E, como recomenda o CDC, se non pode manter esa distancia, use unha máscara."As tapas faciais son máis esenciais nos momentos nos que o distanciamento social é difícil", di o CDC. Empaca a túa propia leña e comida.
Lavar as mans
Probablemente te cansas de escoitar este consello, pero unha boa hixiene é absolutamente necesaria para frear a propagación da COVID-19 e outros xermes.O mesmo ocorre cando viaxas ao campamento."Cando paras nas gasolineiras, usa a túa máscara, practica o distanciamento social e lava as mans como farías cando vaias ao supermercado", suxire o doutor Loyd.
"Non lavar as mans pode poñerche en risco de ter xermes de COVID-19 nas túas mans, que poderías ter das cousas que tocaches", explica Gómez, "O teu risco de contraer COVID-19 aumenta polo feito de que todos tendemos tocarnos a cara sen reparar nel".
Abastece
Aínda que a maioría dos campamentos seguen as directrices recomendadas do CDC para a limpeza das instalacións, é mellor previr que lamentar.Nunca se sabe cando e con que frecuencia se limparon as instalacións e o ben que se limparon."Se estás viaxando a un lugar de acampada, é importante abastecerse de máscaras, desinfectante de mans, toallitas desinfectantes e xabón de mans", di o doutor Loyd, "Unha vez que chegues ao campamento, ten en conta que a xente pode estar viaxando alí de todas partes, así que non sabes a quen nin a que estiveron expostos".
En xeral, a acampada pode ser unha actividade que podes gozar durante a pandemia do coronavirus, sempre que sigas as directrices do CDC."Se estás a manter a distancia, levas unha máscara e practicas unha boa hixiene, acampar é unha actividade de risco bastante baixo agora mesmo", di o doutor Loyd, "Non obstante, se comezas a desenvolver síntomas ou alguén do teu grupo. fai, é importante illar á persoa sintomática inmediatamente e contactar con calquera outro campista cos que puidese ter contacto".
Hora de publicación: 12-xan-2022